Beaucoup d’entre nous connaissent les dangers d’une consommation excessive d’aliments transformés – et il est bien connu qu’une alimentation saine implique de limiter les aliments chargés de toxines comme les chips, les hamburgers et les pizzas surgelées. Nous n’avons peut-être jamais été aussi bien informés de la valeur nutritionnelle des aliments que nous consommons, mais lorsqu’il s’agit des aliments de base de notre alimentation quotidienne, nous pouvons encore faire des erreurs.
Vous serez peut-être surpris de découvrir qu’un grand nombre des aliments que vous consommez quotidiennement peuvent en fait cacher de mauvais ingrédients comme le sucre et de grandes quantités de sel qui font monter la tension artérielle.
Nous avons rassemblé 24 des aliments qui sont généralement supposés être sains – mais qui sont en fait nocifs d’une manière dont beaucoup d’entre nous ne sont pas conscients – et nous parions que lorsque vous verrez le numéro 15 de notre liste, vous serez époustouflé !
