6. Der Genuss von unpasteurisierter Milch kann Sie krank machen
Wussten Sie, dass Rohmilch eine Menge schädlicher Bakterien enthält, darunter E-coli?
Die meiste Milch, die wir trinken, wird pasteurisiert, d.h. mit Hilfe von Hitze von Giftstoffen und Bakterien befreit. Aber in letzter Zeit gibt es einen Trend, rohe, nicht pasteurisierte Milch zu trinken.
Manche Menschen glauben, dass Rohmilch viele gesundheitliche Vorteile hat – es wird behauptet, dass sie Ekzeme, Allergien und Laktoseintoleranz heilen kann. Eine ausführliche Studie, die von der FDA durchgeführt wurde, hat jedoch ergeben, dass viele der Behauptungen über Rohmilch falsch sind – und dass der Verzehr von Rohmilch das Risiko erhöht, viele schädliche Krankheitserreger zu sich zu nehmen.
Der Verzehr von Rohmilch kann für jeden gefährlich sein, denn dadurch können Sie sich mit Salmonellen, Campylobacter, Listerien und mehr infizieren. Wenn Sie über 50 Jahre alt sind oder ein geschwächtes Immunsystem haben, sollten Sie es auf jeden Fall vermeiden, da Sie ein weitaus größeres Risiko haben, ernsthaft zu erkranken.
Milch liefert lebenswichtiges Kalzium und Eiweiß, die unseren Körper und unsere Knochen gesund und funktionsfähig halten – und sofern Sie keine Laktoseintoleranz haben oder Veganer sind, ist sie eine gesunde Art, Ihren Nährstoffhaushalt zu erhöhen. Wenn Sie Ihre tägliche Dosis des weißen Zeugs zu sich nehmen wollen, sollten Sie sich für pasteurisierte Milch entscheiden, denn Trinkmilch ist nur dann sicher, wenn sie ordnungsgemäß wärmebehandelt wurde.
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