2. Gurke
Wir haben wahrscheinlich alle schon einmal Gurkenscheiben verwendet, um geschwollene, müde Augen zu beruhigen. Aber das ist noch nicht alles, was die Gurke für die Haut leisten kann. Unsere Haut braucht eine Vielzahl von Nährstoffen, um gesund zu bleiben, aber der wichtigste Nährstoff ist? Wasser. Und Gurken bestehen zu 96% aus Wasser!
Wenn Sie Ihre Haut von innen mit Feuchtigkeit versorgen, bleibt sie auch von außen hydratisiert. Hydratisierte Haut wirkt frischer, praller und weniger stumpf als dehydrierte Haut, daher ist es wichtig, dass Sie täglich acht Gläser Wasser trinken.
Wenn Sie einfaches Wasser genauso langweilig finden wie dehydrierte Haut und nach etwas Leckerem (und Zuckerfreiem) suchen, dann ist die einfache Gurke genau das Richtige für Sie. Fügen Sie ein paar Scheiben zu einer Flasche Wasser hinzu (Zitrone und Gurke sind die perfekte Kombination) und trinken Sie den ganzen Tag lang einen Schluck.
