Hilft heißes Wasser bei einer Erkältung?
Wenn Sie eine verstopfte Nase, verstopfte Ohren oder einen Hals voller Schleim haben, wird oft empfohlen, eine Schüssel mit heißem Wasser zu überbrühen. Das kommt nicht von ungefähr, denn die Hitze des Dampfes löst den festsitzenden Schleim, so dass er abfließen kann und Sie leichter durchatmen können.
Das Trinken von heißem Wasser kann Ihnen dabei helfen und ist eine gute Möglichkeit, den Tag zu beginnen, wenn Sie sich verstopft fühlen. Und es gibt noch einen weiteren Vorteil: Heißes Wasser kann die Bakterien, die Ihre Halsschmerzen verursachen, vernichten, Ihre Schmerzen lindern und Ihren Atemwegen Erleichterung verschaffen.
Es gibt einige wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit heißer Getränke bei Erkältungen – eine Studie, die an 30 Personen durchgeführt wurde, hat gezeigt, dass heiße Getränke sowohl eine vorübergehende als auch eine anhaltende Verbesserung der Erkältungssymptome bewirken können – einschließlich Nasenschleimhautentzündung, laufender Nase, Husten und Halsschmerzen!
