Détox : 10 conseils qui fonctionnent vraiment

ADVERTISEMENT Quel est le bon moment pour se désintoxiquer ? Cela dépend tout simplement de vous et de vos habitudes. Pour beaucoup, l’hiver est une période de l’année où l’on subit les effets de la météo et où de mauvaises habitudes alimentaires peuvent se glisser en nous (je finis par […]

10 conseils pour renforcer votre immunité de manière naturelle

ADVERTISEMENT Lorsque nous pensons à prendre soin de notre santé, nous pouvons instantanément penser à la façon dont nous pouvons prendre soin de notre cœur. Nous pouvons penser à bien manger et à faire de l’exercice pour maintenir notre poids à un niveau sain ou à manger beaucoup de poisson […]

17 bienfaits prouvés de l’huile de noix de coco

ADVERTISEMENT L’huile de coco a été largement médiatisée ces dernières années, en raison de la richesse des avantages qu’elle peut offrir. C’est un super aliment aux multiples usages, tant pour la consommation que pour l’utilisation dans le cadre de votre routine de soins de la peau. C’est l’un des rares […]

10 aliments quotidiens qui augmentent le taux de sucre dans le sang

ADVERTISEMENT Dans la société de consommation de masse actuelle, nous trouvons souvent des aliments qui sont bourrés de sucres transformés. Avoir la capacité d’identifier certains groupes d’aliments et produits peut diminuer considérablement votre glycémie, cela signifie savoir à la fois ce qu’il faut manger et ce qu’il ne faut pas […]