ADVERTISEMENT
6. Jagodowe muffinkowe smoothie
Zdrowe śniadanie lub przekąska, która smakuje jak Państwa ulubiony przysmak z piekarni!
Zalety zdrowotne:Wysokie źródło antyoksydantów, pomaga zwalczać choroby i wirusy, sprzyja zdrowemu trawieniu. Wysoka zawartość błonnika, który utrzymuje uczucie sytości aż do obiadu.
Składniki:
200 ml mleka migdałowego lub owsianego
Jogurt grecki (120 g)
200 g Borówki, świeże lub mrożone
100 g płatków owsianych typu Old-Fashioned
2 łyżki miodu
1 łyżka ekstraktu z wanilii
1/2 łyżeczki cynamonu
Garść lodu
Zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji i natychmiast podawać.
