7. Coma orgânico
Os pesticidas estão em todo o lado, desde as frutas e legumes no supermercado até aos relvados dos nossos jardins. Mas como estas substâncias são concebidas para serem tóxicas para repelir ervas daninhas e pragas, também podem ser perigosas para a saúde humana.
Enquanto você pode sofrer de envenenamento por pesticidas a curto prazo ou uma reacção tópica, como uma erupção cutânea ou bolhas, os efeitos da exposição contínua a longo prazo não são normalmente visíveis imediatamente, mas são extremamente graves. A investigação tem mostrado que a exposição repetida a pesticidas, mesmo em pequenas doses, pode estar ligada ao desenvolvimento de doenças graves como a doença de Parkinson e o cancro, e também pode causar infertilidade e distúrbios de desenvolvimento.
Porque os pesticidas são tão comummente usados, a não ser que você se torne todo orgânico, será impossível evitá-los, mas alguns produtos contêm mais pesticidas do que outros. Se só pode optar por comprar alguns produtos sem pesticidas, então deve definitivamente evitar comprar batatas, maçãs, morangos, nectarinas, espinafres, pêssegos, cerejas, uvas, aipo, pêras, pimentos e tomates não orgânicos.
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