Você consegue imaginar viver sem seu smartphone? Sim, eu posso. Hoje em dia, é preciso ter um smartphone para funcionar na sociedade, não é nem mesmo uma opção.
O primeiro smartphone foi criado em 1992 pela IBM e foi chamado de Simon Personal Communicator, mais de 15 anos antes da Apple lançar o iPhone. Em menos de 30 anos, ela se tornou uma parte indispensável de nossas vidas. Precisamos disso para manter contato com a família e amigos, para trabalhar, para manter compromissos, para nos ajudar a encontrar nosso caminho e até mesmo para nos dizer se já tivemos exercícios suficientes.
OK, eles são ótimos e também podem ser um ativo em uma situação de vida ou morte. Mas será que falamos o suficiente sobre seus inconvenientes? Primeiro de tudo, ainda não sabemos o impacto que os smartphones podem ter em nossa saúde, porque não temos dados suficientes. Além disso, os smartphones podem ter um impacto negativo em nossa saúde mental e contribuir para problemas de sono e depressão. Achamos importante informá-lo sobre esses inconvenientes, um pouco de consciência não pode fazer mal, certo? Esperamos que isto o ajude a desligar seu telefone de vez em quando.
