A maioria de nós associa a poluição do ar com fumos tóxicos provenientes de veículos, fábricas e processos industriais, mas a ameaça está muitas vezes muito mais próxima de casa. A qualidade do ar interior pode ser dez vezes pior do que a qualidade do ar exterior, e é responsável por pelo menos 9.000 mortes por ano só no Reino Unido. Mas qual é a definição de poluição do ar e o que causa a toxicidade do ar interior?
A poluição do ar é definida como a sujidade, gases, químicos ou pó que causam danos aos seres humanos quando inalados. Muitos factores podem causar esta poluição: lenha e fogões a carvão, produtos químicos em produtos domésticos, e má ventilação, o que promove a humidade e o bolor.
Se respirar ar poluído o tempo todo, pode não ter quaisquer sintomas no início, mas é provável que a sua saúde venha a sofrer a longo prazo. Adultos e crianças vulneráveis podem desenvolver sintomas mais rapidamente e, quando eles ocorrem, podem variar desde a respiração seca e sibilante até graves dificuldades respiratórias, sem que você seja capaz de atribuir estes sintomas ao ar da sua casa. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a exposição contínua ao ar poluído do interior pode levar a uma série de condições de saúde graves, tais como acidentes vasculares cerebrais, doenças cardíacas isquémicas, doenças pulmonares obstrutivas crónicas e cancro do pulmão.
Globalmente, estima-se que a poluição do ar interior é responsável por mais de 4 milhões de mortes por ano, o que torna importante assegurar que o ar no seu espaço vital seja o mais limpo possível. A respiração constante de ar poluído pode levar a graves problemas de saúde e agravar as condições respiratórias existentes, tais como a asma. Assim, revelamos as 8 melhores formas de desintoxicar o ar da sua casa, para o ajudar a desfrutar de um ambiente mais limpo e a melhorar a sua saúde.
