O que é síndrome do intestino irritável ?
A síndrome do intestino irritável, ou SII, é uma doença gastrointestinal crónica que afecta o intestino grosso e causa uma série de sintomas incluindo inchaço, dor de estômago, excesso de gás e cãibras. O SII afecta principalmente pessoas com mais de 50 anos e é bastante comum, afectando até 21% das pessoas em todo o mundo.
Mais mulheres do que homens sofrem da desordem, particularmente nos países ocidentais, embora a razão para tal não seja clara. A doença pode durar uma vida inteira ou apenas alguns anos. As causas da SII não estão claramente definidas, mas pensa-se que a inflamação intestinal, o crescimento excessivo de bactérias, o stress e as intolerâncias alimentares desempenham todos um papel.
Actualmente não há cura, mas isso não significa que não haja nada que possa fazer. Existem muitos tratamentos que podem reduzir significativamente os sintomas de SCI, e muitos dos remédios mais eficazes são encontrados na natureza, enquanto outros envolvem fazer algumas mudanças simples na sua rotina diária.
Reunimos os 10 melhores remédios que o ajudarão a gerir o impacto da síndrome do cólon irritável. Se sofre disso, continue a ler para descobrir mudanças na dieta e estilo de vida que podem reduzir significativamente os seus sintomas.
