Hvad er PCOS?
Polycystisk ovariesyndrom, eller PCOS, er en endokrin lidelse forårsaget af et overskud af mandlige hormoner, som forårsager en ubalance i kvindekroppen, og det er langt fra ualmindeligt – i øjeblikket påvirker det omkring 1 ud af 10 kvinder i den reproduktive alder. Der er tre hovedsymptomer på polycystisk ovariesyndrom – cyster i æggestokkene, hvor æggestokkene udvider sig og producerer flere væskefyldte sække omkring æggene, uregelmæssige eller manglende menstruationer og høje niveauer af det mandlige hormon Testosteron. PCOS-patienter har en firedobbelt chance for at udvikle type 2-diabetes og en fordoblet chance for at udvikle metabolisk syndrom.
De kan også opleve infertilitet, lette menstruationer, overdreven krops- eller ansigtsbehåring, akne eller fedtet hud, vægtøgning og mandlig skaldethed, selv om ikke alle PCOS-lidende vil opleve alle disse symptomer, og nogle vil måske ikke engang have cyster.
Så hvad er det præcis, der får en person til at udvikle PCOS?
Svaret er, at ingen ved det præcist, selv om flere undersøgelser har vist, at mange kvinder, der lider af tilstanden, har insulinresistens og ikke kan bruge insulin effektivt, så deres niveauer bliver forhøjede, da det ophobes i kroppen. Man mener også, at der kan være en genetisk forbindelse til tilstanden, da det ikke er usædvanligt, at flere kvindelige medlemmer af en familie lider af lidelsen. Fedme kan forværre problemet, da det øger insulinniveauet, og da for meget insulin kan øge androgen, et mandligt hormon, hos kvinder, kan dette forårsage symptomer som infertilitet, ansigtsbehåring og hårtab i mandligt mønster.
Nogle symptomer på PCOS behandles ved hjælp af konventionel medicin, hvad enten det drejer sig om at stimulere ægløsning, reducere overskydende hår eller forebygge hårtab, men disse lægemidler kommer ofte med en række bivirkninger og forbedrer typisk kun ét område. Selv om der ikke findes nogen kendt generel kur mod PCOS, er der flere effektive helt naturlige kost-, livsstilsændringer og supplerende ændringer, som du kan foretage, og som vil lette dine symptomer betydeligt og hjælpe dig med at håndtere dem.
Uanset hvor længe du har kæmpet med PCOS, er der ting, du kan gøre for at forbedre dine symptomer – og vi vil om kort tid afsløre de bedste naturlige behandlinger foreslået af ernæringseksperter. Disse effektive behandlinger spænder fra livsstilsændringer som motion til tilskud med urter og vitaminer, der afbalancerer dine hormoner – så du sikrer dig en bedre livskvalitet og en bedre håndtering af dine PCOS-symptomer.
