ADVERTISEMENT
2. Sommersmoothie
Fyld op med C-vitamin!
Sundhedsfordele: fremmer immuniteten, fremmer hudens sundhed (mangoerne understøtter kollagenproduktionen).
Ingredienser:
1 lille banan (frossen)
1 appelsin (skrællet)
1 moden mango (skrællet)
1 mellemstor gulerod, skåret i skiver
200 ml mandelmælk (eller andet mælkefrit alternativ)
Du kan også tilsætte papaya og passionsfrugt til blandingen.
Hvis du ikke har nogen frosne frugter, kan du tilføje 1/2 kop is.
Blend blandingen, indtil den er glat. Nyd den!
