Wenn wir hungrig sind, essen wir, richtig? (Manchmal essen wir sogar, wenn wir nicht hungrig sind, so ist das Leben als Mensch, wenn uns Versuchungen oder Gefühle in die Quere kommen.) Und wenn wir satt sind, hören wir auf zu essen (meistens).
Alles ganz einfach, nicht wahr? Denn Nahrung enthält Kalorien und die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette, die Energie liefern und uns satt machen und dem Gehirn signalisieren, dass wir gegessen haben und bis zur nächsten Mahlzeit satt sind. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es einige Lebensmittel gibt, die uns tatsächlich hungriger machen?
Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann dazu führen, dass wir uns hungriger fühlen als zu Beginn der Mahlzeit. Hier ist also unsere Liste der 20 wichtigsten Lebensmittel, die Ihren Magen (und Ihren Geist) hungrig machen. Einige von ihnen werden Sie vielleicht überraschen, vor allem Nummer 20!
