Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören sowohl im Vereinigten Königreich als auch in den USA zu den häufigsten Todesursachen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen können zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen ernsten Gesundheitsproblemen führen.
Die Sorge um Ihr Herz sollten Sie nicht auf die leichte Schulter nehmen. Und je älter wir werden, desto wichtiger wird dies.
Es liegt jedoch in unserer Macht, jeden Tag Entscheidungen zu treffen, um unser Herz gesund zu halten. Wir alle wissen, dass wir uns viel bewegen und verarbeitete Fertiggerichte meiden sollten, aber wussten Sie, dass auch das Hinzufügen bestimmter Lebensmittel Ihr Herz gesund halten kann? Es gibt so viele Lebensmittel, die Sie heute in Ihren Speiseplan aufnehmen können, um Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Werfen Sie einen Blick auf unsere Liste mit 25 unglaublichen Lebensmitteln für die Herzgesundheit (einige von ihnen werden Sie überraschen!)
