Bananen sind reich an Kalium, Vitamin B6 und Antioxidantien und gehören zu den beliebtesten Früchten der Welt. Außerdem liefern sie sättigende Ballaststoffe und Kohlenhydrate, was sie zu einem gesunden Snack für zwischendurch macht.
Diese nahrhaften Früchte wachsen in heißen, sonnigen Gefilden auf Bananenstauden, von denen die meisten von uns annehmen, dass es sich um Bananenstauden handelt – aber eigentlich ist die Bananenstaude” gar kein Baum, sondern eine krautige Pflanze, da sie keinen verholzten Stamm hat. Das bedeutet auch, dass die Banane eigentlich eine Beere ist.
Bananen können direkt aus der Schale gegessen werden, so wie es die Natur vorgesehen hat, auf einem Toast mit einer großzügigen Portion Erdnussbutter, in einem Smoothie oder für die Zubereitung von Bananenbrot, dem Lieblingsgebäck aller Menschen, verwendet werden. Sie werden sogar in einer praktischen, natürlichen Schutzverpackung geliefert, die ideal ist, wenn wir unterwegs sind. Es gibt eigentlich nichts Schlechtes über Bananen zu sagen (außer vielleicht den Namen, den sie einer der ersten Girlbands der 1980er Jahre gaben – Bananarama…). Hier sind also zehn Gründe, warum wir Bananen so sehr lieben.
