Que vous soyez atteint de diabète de type 2 depuis longtemps, que vous veniez d’être diagnostiqué ou que vous pensiez être à risque de développer cette maladie, il est utile de savoir quel type de régime alimentaire et de mode de vie est bénéfique pour vous aider à gérer votre maladie.
Apporter des changements à votre mode de vie, en particulier en ce qui concerne votre régime alimentaire et ce que vous mangez, peut sembler accablant, mais rassurez-vous, un régime alimentaire pour aider à gérer le diabète de type 2 n’est pas aussi intimidant ou difficile que vous ne le pensez. En fait, le régime que les médecins recommandent aux diabétiques de type 2 est presque le même régime sain qu’ils recommanderaient à n’importe qui.
Avec un peu de conseils, vous pouvez continuer à apprécier la nourriture et à manger socialement, tout en faisant des choix sains et en soutenant votre santé.
Voici donc nos 10 meilleurs conseils pour manger et vivre sainement afin de mieux gérer le diabète de type 2.
