8 recettes saines de smoothie pour le petit-déjeuner – Page 7

Un smoothie peu calorique pour garder un poids optimal.

Bienfaits pour la santé : favorise la perte de poids et l’immunité, donne un regain d’énergie, favorise une peau saine.

Ingrédients:
2 pommes, coupées en tranches
200 g de fraises
1 banane congelée
200ml d’eau (moins calorifique que le lait végétal)

Si vous n’avez pas de fruits congelés, ajoutez 1/2 tasse de glace.

Mixez le mélange jusqu’à ce qu’il soit lisse. Savourez !