5. Mleko krowie
Jak się powszechnie przyjmuje, mleko matki jest najlepsze dla niemowląt, ponieważ zawiera idealnie zbilansowane składniki odżywcze, które odżywiają rosnącą istotę ludzką. WHO zaleca mleko matki, jeśli to możliwe, aż do ukończenia przez dziecko drugiego roku życia. Jeśli karmienie piersią nie jest możliwe lub nie zdecydujesz się na nie, mleko modyfikowane dla niemowląt jest kolejną najlepszą rzeczą.
Narodowa Służba Zdrowia Wielkiej Brytanii radzi, że mleko krowie nie powinno być podawane dziecku do ukończenia przez nie pierwszego roku życia. Dzieje się tak z dwóch powodów – mleko krowie nie zawiera wystarczającej ilości żelaza, aby zaspokoić potrzeby małego dziecka, a także dlatego, że mleko krowie zawiera cukier zwany laktozą. Laktoza może być drażniąca dla żołądka dziecka, powodując ból i dyskomfort.
Podsumowanie:
Dzieciom poniżej 1 roku życia nie należy podawać mleka krowiego, ponieważ nie zawiera ono odpowiedniego poziomu żelaza dla ich rosnących ciał, a składnik cukrowy, zwany laktozą, może podrażniać ich delikatne żołądki.
