12. Zielona herbata
Niektóre badania laboratoryjne wykazały, że wyciągi z zielonej herbaty mogą powstrzymać wzrost komórek rakowych. Zielona herbata zawiera substancje zwane polifenolami i podgrupę zwaną katechinami, które zdaniem naukowców mają właściwości antyoksydacyjne. Naukowcy odkryli zwłaszcza, że zielona herbata matcha ma właściwości zwalczające komórki macierzyste raka piersi. Matcha to rodzaj zielonej herbaty w postaci sproszkowanej, pochodzącej z Japonii.
Chociaż wyniki badań laboratoryjnych są zachęcające, to jednak badania te są jeszcze na wczesnym etapie i trzeba przeprowadzić więcej badań na ludziach, aby wyniki te były w 100% dokładne. Wiemy natomiast, że herbata jest powszechnie spożywana w Japonii, a wskaźniki zachorowań na wiele nowotworów są tam znacznie niższe niż w innych częściach świata. Japonia zajmuje 43 miejsce na liście krajów pod względem zachorowalności na nowotwory w oparciu o statystyki GLOBOCAN 2018 i z uwzględnieniem wszystkich rodzajów nowotworów. Pierwsze miejsce zajmuje Australia, piąte USA, a trzynaste Wielka Brytania.
Nie jest Pan przekonany? Zielona herbata jest jednym z najlepszych znanych przeciwutleniaczy i dlatego jest bardzo dobra dla organizmu, więc proszę wypijać przynajmniej jedną filiżankę dziennie. Może ona poprawić Państwa trawienie i funkcje mózgowe oraz poprawić nastrój.
