O que são toxinas, e porque é que nos livramos delas?
As toxinas são substâncias tóxicas com potencial para causar danos ao nosso corpo, tanto interna como externamente, e embora possam ser encontradas na natureza, muitas são sintéticas. Absorvemo-las através dos alimentos, água, produtos e ar e existem dois tipos principais: toxinas externas, encontradas no ar ou água poluídos, e toxinas internas, que são produzidas quando os alimentos se decompõem no nosso corpo.
É importante livrar-se das toxinas no nosso corpo, pois elas podem acumular-se e causar radicais livres nocivos e inflamação. Isto pode levar a uma série de problemas de saúde, desde doenças neurodegenerativas ao cancro e problemas cardíacos.
Os nossos rins, fígado, cólon, pulmões e pele são todos naturalmente concebidos para lidar com as toxinas, ajudando-nos a excretar através do suor, urina, fezes e respiração. Mas quando os nossos sistemas estão sobrecarregados, a nossa capacidade de nos livrarmos das toxinas abranda e precisamos de ajuda extra – leia as nossas 10 principais dicas de remoção de toxinas que irão garantir que o seu corpo se mantém desintoxicado e saudável…
