2. Use produtos de limpeza sem químicos
Muitos de nós associamos uma casa limpa a uma saúde melhor, mas sabia que, dependendo dos produtos que utiliza, o seu regime de limpeza pode estar a fazê-lo adoecer? Muitos produtos domésticos contêm altos níveis de compostos orgânicos voláteis (VOCs) e compostos orgânicos semi-voláteis (SVOCs) que são extremamente prejudiciais para a saúde humana. Sabe-se que os VOCs e SVOCs causam sintomas tais como dores de cabeça, reacções alérgicas e problemas respiratórios. A longo prazo, podem desencadear uma série de doenças graves, incluindo cancro do pulmão, condições neurodegenerativas e problemas cardíacos tais como acidentes vasculares cerebrais.
Ao mudar para alternativas mais seguras, pode reduzir significativamente a percentagem de VOCs e SVOCs no ar, mas tenha cuidado, pois alguns dos chamados produtos “verdes” contêm níveis igualmente elevados. Os investigadores de Berkeley que conduziram um estudo de toxinas em produtos domésticos regulares e verdes descobriram que enquanto 75% das maiores emissões de COVs vieram de produtos não verdes, muitos produtos verdes também continham níveis nocivos.
O problema é que não existem requisitos legais que um produto deva cumprir para se chamar verde ou amigo do ambiente – embora existam organizações que podem dar certificação a produtos que cumprem critérios verdes, tais como o Selo Verde, ECOLOGO e USDA Organic. É melhor fazer a sua própria pesquisa antes de comprar um produto de limpeza que afirma ser verde, para ver se ele contém toxinas nocivas que podem colocar a sua saúde em risco. A Cleaning Project Ingredient Safety Initiative (CPISI) é uma base de dados online pesquisável que lhe permite pesquisar qualquer ingrediente para descobrir os seus efeitos. Se não tiver a certeza do que está no produto que está prestes a comprar, verifique primeiro usando isto ferramenta útil.
Se está à procura de uma opção totalmente não tóxica, Kinn Living tem produtos biodegradáveis à base de plantas que são uma alternativa verdadeiramente verde – como este limpador multi-superfície com laranja doce e óleo essencial e o fluído de lavanda e alecrim amigo do ambiente.
A Spruce é outra marca de limpeza amiga do ambiente que não utiliza produtos químicos nocivos e tem produtos recarregáveis para o ajudar a poupar dinheiro e o ambiente. Verifique o seu kit de iniciação ao banho e remova o calcário e a escória do sabão sem produtos nocivos, ou experimente o borrifacto multiusos de gerânio orgânico, para superfícies brilhantes e sem químicos!
