O que é PCOS?
A síndrome do ovário policístico, ou PCOS, é um distúrbio endócrino causado por um excesso de hormonas masculinas, o que causa um desequilíbrio no corpo feminino. Está longe de ser raro – actualmente afecta cerca de 1 em cada 10 mulheres em idade fértil. Existem três sintomas principais da síndrome dos ovários policísticos: cistos ovarianos, onde os ovários se alargam e produzem múltiplos sacos cheios de líquido em torno dos óvulos; períodos irregulares ou ausentes; e níveis elevados da hormona masculina testosterona. As pessoas com PCOS têm quatro vezes mais probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 e duas vezes mais probabilidade de desenvolver síndrome metabólica.
Podem também sofrer de infertilidade, menstruação fraca, excesso de pêlos corporais ou faciais, acne ou pele oleosa, aumento de peso e calvície de padrão masculino, embora nem todos os que sofrem de PCOS tenham todos estes sintomas e alguns nem sequer tenham cistos.
Então, o que causa exactamente uma pessoa a desenvolver PCOS?
A resposta é que ninguém sabe exactamente, embora vários estudos tenham mostrado que muitas mulheres que sofrem desta condição têm resistência à insulina e não podem usar a insulina eficazmente, pelo que os seus níveis se tornam elevados à medida que esta se acumula no corpo. Também se pensa que pode haver uma ligação genética com a condição, pois não é raro que várias mulheres de uma família sofram com ela. A obesidade pode agravar o problema, uma vez que aumenta os níveis de insulina, e como demasiada insulina pode causar o aumento da hormona androgénica masculina nas mulheres, isto pode causar sintomas tais como infertilidade, pêlos faciais e alopecia.
Alguns sintomas PCOS são tratados com medicamentos convencionais, quer para estimular a ovulação, reduzir o excesso de cabelo ou prevenir a queda de cabelo, mas estes medicamentos muitas vezes vêm com uma série de efeitos secundários e normalmente só melhoram uma área. Embora não haja uma cura global conhecida para o PCOS, existem várias mudanças poderosas e totalmente naturais que pode fazer na sua dieta, estilo de vida e suplementos que irão aliviar significativamente os seus sintomas e ajudá-lo a geri-los.
Não importa há quanto tempo tem lutado com PCOS, há coisas que pode fazer para melhorar os seus sintomas – e em breve revelaremos os melhores tratamentos naturais sugeridos pelos nutricionistas. Estes tratamentos eficazes vão desde mudanças no estilo de vida como o exercício, até à suplementação com ervas e vitaminas que irão equilibrar as suas hormonas – assegurando-lhe uma melhor qualidade de vida e uma melhor gestão dos seus sintomas PCOS.
