ADVERTISEMENT
6. Blåbärsmuffinsmoothie
En hälsosam frukost eller mellanmål som smakar precis som ditt favoritbakverk!
Hälsofördelar: hög källa till antioxidanter, hjälper till att bekämpa sjukdomar och virus, främjar en sund matsmältning. Hög halt av fibrer som håller dig mätt fram till lunch.
Ingredienser:
200 ml mandel- eller havremjölk
Grekisk yoghurt (120 g)
200 g blåbär, färska eller frysta
100 g gammaldags havre
2 matskedar honung
1 matsked vaniljeextrakt
1/2 matsked kanel
En handfull is
Mixa till en jämn smet och servera omedelbart.
