Hvis vi er sultne, spiser vi, ikke sandt? (Nogle gange spiser vi måske endda, selv om vi ikke er sultne, sådan er menneskelivet, når fristelser eller følelser kommer i vejen). Når vi så er mætte, holder vi op med at spise (for det meste).
Det hele er ret enkelt, ikke sandt? Fordi mad indeholder kalorier og makronæringsstofferne kulhydrater, protein og fedt, som giver energi og mætter os og signalerer til hjernen, at vi har spist og derfor er klar til at gå videre til det næste måltid. Men hvad nu hvis vi fortalte dig, at der er visse fødevarer, der faktisk får os til at føle os mere sultne?
Når vi spiser visse fødevarer, kan vi føle os mere sultne, end da vi begyndte. Så her er vores liste over de 20 fødevarer, der giver din mave (og dit sind) lyst til mere. Nogle af dem vil måske overraske dig, især nummer 20!
