5. Beskytter hudens barrierefunktion
En af hudens vigtigste opgaver er at beskytte os (til en vis grad) mod skadelige giftstoffer, frie radikaler og solens farlige UV-stråler. Det gør den ved at opretholde en lipidbarriere i det øverste lag af huden kaldet stratum corneum.
Stratum corneum består af ultrahårde hudceller kaldet corneocytter, men disse hudceller ville ikke være noget værd uden de lipider (fedtstoffer), der holder dem sammen. Hvis corneocytterne er murstenene i stratum corneum, er lipiderne cementet.
Disse lipider består af ceramider og fedtsyrer, og ud over at beskytte os mod miljøet danner de en vandtæt barriere, der forhindrer, at fugt slipper ud og udtørrer huden.
Men igen kan hårde miljøforhold beskadige denne barriere. Overdreven vask, lange, varme bade, allergener, irriterende stoffer, solskoldning og udsættelse for skrappe kemikalier fra sæbe og måske vores arbejdsmiljø kan alle også skade hudens barrierefunktion.
Brug af en fugtighedscreme, især en der indeholder ceramider, hjælper med at vedligeholde lipiderne i huden, hvilket bidrager til at forbedre vores modstandsdygtighed over for UV-stråling og giftstoffer, hvilket fører til en generelt gladere hud.
Læs også: 10 hemmeligheder, som berømtheder bruger til at se unge ud
