Morgenmaden er dagens vigtigste måltid, siger man. Men det burde virkelig være sådan, at den rigtige morgenmad er dagens vigtigste måltid.
Ved at vælge den rigtige morgenmad kan du forberede dig på en produktiv og energifyldt dag. Hvis du derimod vælger den forkerte morgenmad, kan du føle dig sløv og langt fra produktiv.
Nogle morgenmadsprodukter kan give os et øjeblikkeligt boost og få os til at føle, at vi kan tage kampen op med verden, men dette energiboost er kortvarigt. Vi bliver så sultne efter det næste energirige boost, og så fortsætter den onde cirkel.
Så her er vores liste over populære morgenmadsretter, som du skal forsøge at undgå – og du vil måske blive overrasket over nogle af dem – især nummer 15!
ADVERTISEMENT
