Åh, december, hvor vi dog elsker dig, med alle dine fristelser og overbærenhed. Men med alle disse godbidder følger også overskydende kalorier, som vi måske ender med at fortryde i januar. Ingen af os ønsker at føle, at vi går glip af alle godbidderne og de ristede middage, men ingen af os ønsker heller ikke at starte det nye år med en træg og usund følelse og potentielt med et par ekstra kilo.
Så hvordan kan vi nyde alt det, der tilbydes i juleferien, uden at få en overflod af kalorier, fedt, salt og sukker?
Med nogle få justeringer og sunde tilføjelser kan vi nyde julemiddagen med alt det tilbehør, der hører til julemaden, plus et par ekstra ting, uden at have dårlig samvittighed! Husk, at julen er en tid, hvor vi skal hygge os uden at være for strenge. Så læs videre om vores sundere valg af julefrokoster, gå måske en tur hver dag for at forbrænde nogle af de ekstra kalorier, og vigtigst af alt, nyd det!
