Recetas de batidos saludables para el desayuno

PUBLICIDAD

Batido de plátano y bayas

Un dulce batido con un refuerzo para tu sistema inmunológico. 190 calorías.

Mezclar lo siguiente hasta que esté suave:
1 plátano pequeño
6 oz. de zumo de piña
1/2 taza de helado
6 oz. de arándanos
6 oz. de frambuesas o moras
2 cucharadas de miel
1 cucharada de jengibre fresco, rallado y pelado

PUBLICIDAD

Continuar leyendo este artículo

Más de Health Natural