11. Pudding de Noël traditionnel
Ce n’est pas parce que nous faisons de notre mieux pour être en bonne santé que nous ne pouvons pas apprécier quelques douceurs sucrées – et qu’est-ce qui dit mieux une douceur de Noël qu’un pudding de Noël traditionnel !
Les puddings de Noël sont riches en fruits secs qui regorgent de fibres, un nutriment que beaucoup d’entre nous ne consomment pas assez, et qui garde nos intestins et nos cœurs heureux. De plus, tous les fruits contiennent des antioxydants qui soutiennent le système immunitaire, ce qui est parfait pour la saison hivernale où la toux, les rhumes et les maladies sont monnaie courante.
Cette recette de pudding de Noël n’est pas seulement un dessert rapide et sain rempli de fruits, il est également exempt de gluten, de produits laitiers et de sucres raffinés, sans perdre en saveur, alors mettez-vous au four !
