La fibromyalgie est une affection chronique de longue durée qui se traduit par des douleurs dans tout le corps. Outre la douleur de la fibromyalgie, elle peut également entraîner d’autres symptômes, notamment une fatigue extrême, des maux de tête, des douleurs et des raideurs musculaires, une mauvaise humeur, de l’anxiété, un brouillard cérébral (des difficultés à se concentrer sur les tâches et à se souvenir des choses) et des troubles du sommeil.
De nombreuses recherches sont menées sur la ou les causes exactes des douleurs de la fibromyalgie, mais elles ne sont pas encore totalement comprises. Cependant, les chercheurs pensent qu’elle est liée à un déséquilibre de certaines substances chimiques du cerveau et à la façon dont le cerveau et le système nerveux central traitent les messages de douleur.
La fibromyalgie peut être déclenchée par un événement traumatisant (physique ou émotionnel), comme un accident ou une blessure, un deuil, une rupture relationnelle, une intervention chirurgicale ou un accouchement difficile.
La fibromyalgie est difficile à diagnostiquer et, à ce jour, il n’existe pas de test précis pour cette maladie. Par conséquent, il est également difficile de savoir combien de personnes sont touchées, mais on estime qu’elles sont environ 1 sur 20. Elle est plus fréquente chez les femmes et tend à se développer entre 30 et 50 ans.
Actuellement, il n’existe aucun remède contre la fibromyalgie, bien que certaines personnes trouvent que la prise de médicaments antidouleur et d’antidépresseurs les aident, ainsi que des thérapies par la parole telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Cependant, il existe des ajustements du mode de vie qui peuvent vous aider à gérer vos symptômes. Voici nos dix meilleures suggestions de traitement de la fibromyalgie…
