グレープフルーツを毎日1個食べると起こる10のこと – Page 11

特に、オフィスや家で子供の世話をして一日を終えた午後遅くには、エネルギーレベルを高めるものが必要ではないでしょうか？勿論、多くの人はそうではないと思います。

問題は、エネルギーレベルを高めるものは、カロリーが高かったり、眠れなかったりするという好ましくない影響を与えることです。例えば、チョコレート、カフェイン、アルコールなどです。

しかし、グレープフルーツの腹持ちの良さと水分補給、そしてフレッシュでピリッとした柑橘系の香りは、私たちを元気にしてくれるかもしれません。一方で、カロリーや人工的な刺激の影響を受けることもありません。というわけで、グレープフルーツの元気パワーに拍手を送りましょう、フレーフレー。