Sænk din kræftrisiko med din kost
Det, vi elsker ved alle disse fødevarer, er, at de er let tilgængelige, “normale” fødevarer. Der er ikke noget smart eller noget, der ikke kan udtales; det er bare hverdagsfødevarer, som du kan finde i overflod i dit lokale supermarked, en uafhængig butik eller et fødevaremarked.
Mange af dem kan bruges på flere forskellige måder og er nemme at inddrage i din daglige kost. At drysse jordbær og hindbær på din morgenmadsgranola eller blande dem i din yoghurt, at snacke kirsebær og valnødder, at spise en laksesandwich eller en gulerods- og koriandersuppe til frokost og en fedtfattig kikærte- og blomkålscurry til aftensmad er ikke eksotisk eller at følge en eller anden smart diæt.
Det er bare en sund, nærende og usædvanlig velsmagende måde at spise på, som kan gøre underværker for dit helbred. Hvad er der ikke at kunne lide?!
