Fibromyalgi er en kronisk, langvarig tilstand, der resulterer i smerter i hele kroppen. Ud over fibromyalgi-smerter kan det også føre til andre symptomer, herunder ekstrem træthed, hovedpine, muskelsmerter og stivhed, dårligt humør, angst, tåge i hjernen (f.eks. problemer med at koncentrere sig om opgaver og huske ting) og søvnbesvær.
Der forskes meget i den nøjagtige årsag eller årsagerne til fibromyalgi-smerter, men endnu er det ikke helt forstået. Forskerne mener dog, at det hænger sammen med en ubalance af visse hjernekemikalier og med den måde, hvorpå hjernen og centralnervesystemet behandler smertebeskeder.
Fibromyalgi kan udløses af en fysisk eller følelsesmæssigt traumatisk hændelse som f.eks. en ulykke eller skade, et tab, et sorgfald, et brud på et forhold, et kirurgisk indgreb eller en vanskelig fødsel.
Det er svært at diagnosticere, og der findes endnu ikke en entydig test for tilstanden. Derfor er det også svært at vide, hvor mange mennesker der er ramt, men det anslås at være omkring 1 ud af 20 mennesker. Det er mere almindeligt hos kvinder og har tendens til at udvikle sig mellem 30 og 50 års alderen.
I øjeblikket findes der ingen kur mod fibromyalgi, selv om nogle mennesker oplever, at det hjælper at tage smertestillende medicin og antidepressiva sammen med samtaleterapier som f.eks. kognitiv adfærdsterapi (CBT).
Der er dog livsstilsjusteringer, der kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer, her er vores top ti forslag til behandling af fibromyalgi…
