Reduzca el riesgo de cáncer con su dieta
Lo que nos gusta de todos estos alimentos es que son alimentos “normales” que están fácilmente disponibles. No tienen nada de extravagante ni de impronunciable; son simplemente alimentos cotidianos que encontrará en abundancia en su supermercado local, tienda independiente o mercado de alimentos.
Muchos de ellos pueden utilizarse de muchas maneras diferentes y son fáciles de incluir en su dieta diaria. Espolvorear fresas y frambuesas en la granola del desayuno o mezclarlas con el yogur, picar cerezas y nueces, tomar un sándwich de salmón o una sopa de zanahoria y cilantro para el almuerzo y un curry de garbanzos y coliflor bajo en grasas para la cena no es complicado.
¡Es simplemente una forma de comer sana, nutritiva y excepcionalmente sabrosa que podría hacer maravillas para su salud!
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