Cuidar el corazón no debe ser algo que se tome a la ligera. Y cuanto más envejecemos, más importante es, y está en nuestra mano tomar decisiones cada día para mantener nuestro corazón sano.
Todos sabemos que debemos hacer mucho ejercicio y evitar los alimentos procesados, pero ¿sabías que algunos alimentos también pueden mantener tu corazón sano? Hay muchos alimentos que puedes añadir a tu dieta hoy en día y que pueden ayudarte a reducir el riesgo de desarrollar problemas de corazón. Echa un vistazo a nuestra lista de 25 increíbles alimentos saludables para el corazón (¡algunos de los cuales te sorprenderán!).
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