8 formas en las que tu smartphone podría estar perjudicando tu salud

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8 formas en que tu smartphone podría estar dañando tu salud

¿Te imaginas vivir sin tu smartphone? Sí, puedo. Hoy en día, hay que tener un smartphone para funcionar en la sociedad, ni siquiera es una opción.

El primer smartphone fue creado en 1992 por IBM y se llamó Simon Personal Communicator, más de 15 años antes de que Apple lanzara el iPhone. En menos de 30 años, se ha convertido en una parte indispensable de nuestras vidas. La necesitamos para mantenernos en contacto con la familia y los amigos, para trabajar, para acudir a las citas, para orientarnos e incluso para saber si hemos hecho suficiente ejercicio.

Vale, son geniales y también pueden ser una ventaja en una situación de vida o muerte. Pero, ¿hablamos lo suficiente de sus inconvenientes? En primer lugar, todavía no sabemos el impacto que pueden tener los smartphones en nuestra salud, porque no tenemos suficientes datos. Además, los smartphones pueden tener un impacto negativo en nuestra salud mental y contribuir a los problemas de sueño y a la depresión. Creemos que es importante informarte de estos inconvenientes, un poco de concienciación no viene mal, ¿verdad? Esperamos que esto te ayude a apagar el teléfono de vez en cuando.

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