¿Qué puedo añadir al agua caliente para que sepa mejor?
El agua caliente puede saber un poco insípida y por eso a mucha gente le cuesta adquirir el hábito de beber té o café en primer lugar. Para motivarle a perseverar, ¿por qué no prueba a añadir algo de sabor a su agua caliente matutina? Hay muchas cosas que puede utilizar para darle un toque picante, que además potenciará sus efectos saludables.
Limón y miel
Para un serio impulso de vitamina C, puede añadir una cáscara de limón a su agua caliente para crear una bebida de limón deliciosamente refrescante. También es un gran movimiento si está intentando reducir calorías, ya que el limón ayuda a frenar los antojos. Añada un poco de miel al limón si se siente indispuesto para conseguir un efecto calmante y descongestionante extra.
Especias y hierbas
Para obtener una bebida caliente y nutritiva que le despierte y le mantenga caliente en las mañanas frías, pruebe a añadir algunas especias y hierbas a su agua caliente, como canela, albahaca o jengibre. Prepare sus especias en una cafetera del mismo modo que haría el café molido y experimente con combinaciones para descubrir su propia mezcla de sabores favorita.
Cacao en polvo
¿Sabía que puede añadir cacao en polvo al agua caliente sin añadir leche? Es una forma estupenda de obtener los beneficios superantioxidantes del cacao mientras disfruta de un agua caliente saludable a primera hora de la mañana. Simplemente añada una cucharada de cacao a una taza y luego vierta su agua caliente y disfrute de una deliciosa bebida repleta de beneficios para la salud.
Frutos rojos
Infusionar su taza matutina con bayas afrutadas no sólo es una forma deliciosa de beber su agua, sino que también es bueno para usted. Las bayas están repletas de antioxidantes, vitamina c y otros nutrientes como magnesio, potasio y fibra, por lo que hacer esto impulsará su saludable hábito del agua caliente.
