La fibromialgia es una enfermedad crónica de larga duración que provoca dolor en todo el cuerpo. Además del dolor de la fibromialgia, también puede causar otros síntomas como fatiga extrema, dolores de cabeza, dolor y rigidez muscular, bajo estado de ánimo, ansiedad, niebla cerebral (dificultad para concentrarse en las tareas y recordar cosas) y trastornos del sueño.
Se está investigando mucho sobre la(s) causa(s) exacta(s) del dolor de la fibromialgia, pero aún no se comprende del todo. Sin embargo, los investigadores creen que está relacionado con un desequilibrio en ciertas sustancias químicas del cerebro y con la forma en que el cerebro y el sistema nervioso central procesan los mensajes de dolor.
La fibromialgia puede ser desencadenada por un acontecimiento traumático (físico o emocional), como un accidente o una lesión, un duelo, la ruptura de una relación, una cirugía o un parto difícil.
La fibromialgia es difícil de diagnosticar y, hasta la fecha, no existe ninguna prueba precisa para la enfermedad. Por lo tanto, también es difícil saber cuántas personas están afectadas, pero se estima que es aproximadamente 1 de cada 20. Es más común en las mujeres y tiende a desarrollarse entre los 30 y los 50 años.
Actualmente no existe una cura para la fibromialgia, aunque algunas personas descubren que tomar analgésicos y antidepresivos les ayuda, así como las terapias de conversación, como la terapia cognitivo-conductual (TCC).
Sin embargo, hay ajustes en el estilo de vida que pueden ayudarle a controlar los síntomas. He aquí nuestras diez principales sugerencias para tratar la fibromialgia…
