Tanto si padece diabetes de tipo 2 desde hace tiempo, como si le acaban de diagnosticar o cree que puede estar en riesgo de desarrollar la enfermedad, es útil saber qué tipo de dieta y estilo de vida son beneficiosos para ayudarle a controlar su enfermedad.
Hacer cambios en el estilo de vida, especialmente en su dieta y en lo que come, puede parecer abrumador, pero tenga la seguridad de que una dieta para ayudar a controlar la diabetes tipo 2 no es tan desalentadora ni difícil como puede pensar. De hecho, la dieta que los médicos recomiendan a los diabéticos de tipo 2 es casi la misma dieta saludable que recomendarían a cualquier otra persona.
Con un poco de orientación, puede seguir disfrutando de la comida y comer socialmente, al tiempo que toma decisiones saludables y apoya su salud.
Así que aquí están nuestros 10 mejores consejos para comer y vivir de forma saludable para ayudar a controlar la diabetes tipo 2.
