Los plátanos son ricos en potasio, vitamina B6 y antioxidantes. Son una de las frutas más populares del mundo. Además, aportan fibra y carbohidratos para saciar el estómago, lo que las convierte en un tentempié saludable para cuando se tiene hambre.
Estos nutritivos frutos crecen en climas cálidos y soleados en lo que la mayoría de nosotros considera plataneros, pero en realidad el “platanero” no es un árbol en absoluto: es una planta herbácea que no tiene un tronco leñoso. Esto también significa que los plátanos son técnicamente bayas.
Los plátanos pueden comerse directamente con la cáscara, tal y como los concibió la naturaleza, picados en una tostada con una generosa porción de mantequilla de cacahuete, mezclados en un batido o utilizados para hacer el plato favorito de todos: el pan de plátano. Incluso vienen con su propio envase, cómodo y naturalmente protector, ideal para llevarlo consigo. De hecho, no hay nada malo que decir sobre los plátanos. Así que aquí tienes diez razones por las que nos gustan tanto los plátanos.
