Muitos de nós conhecemos os perigos de comer demasiados alimentos processados prejudiciais, e é bem conhecido que uma dieta saudável não inclui normalmente uma tonelada de snacks carregados de toxinas como batatas fritas, hambúrgueres e pizzas de microondas. Podemos nunca ter sido tão bem informados sobre o valor nutricional dos alimentos que comemos, mas quando se trata dos alimentos básicos da nossa dieta diária, ainda podemos cometer erros, mesmo que pensemos que estamos a comer uma dieta saudável.
Poderá ficar surpreendido ao descobrir que muitos dos alimentos que come todos os dias podem na realidade minar as tentativas de comer de forma mais saudável e dificultar os seus esforços para melhorar a sua saúde, uma vez que escondem perigos sorrateiros, tais como toxinas nocivas, demasiado açúcar e elevadas quantidades de sal que aumentam a pressão sanguínea.
Reunimos 24 dos piores alimentos culpados que geralmente são supostos serem saudáveis, mas que na realidade são prejudiciais de formas que muitos de nós desconhecemos, e apostamos que quando vir o número 15 na nossa lista, vai arfar!
