自然療法

食物繊維の摂取量を減らすと、腸の動きが鈍くなると言われていますが、それは本当なのでしょうか？実はその逆が解決策かもしれません。実際、食物繊維の摂取量を減らしたり、完全になくしたりしてしまうと便秘が改善するという研究があります！今回の記事では、その理由について解説します！

Wed 10 May 2023 | Hannah de Gruchy

室内の空気汚染に対処し、肺がん、脳卒中、喘息などの健康問題を回避するために必要な方法を解説します。室内の空気が有害となる原因や家具がもたらすリスク、室内の空気の質を改善する方法について知りましょう。空気を浄化するための8つの秘訣も合わせてご紹介します。

Mon 27 March 2023 | Beck Robertson

PCOSに打ち勝ち、ホルモンバランスを整えるための科学的に証明された方法を8つ紹介します。自然の力でPCOSの症状をやわらげましょう。食事や生活習慣の見直し、ビタミンやハーブのサプリメントまで、PCOSを克服するためにすべきこと明らかにします – 気分が晴れ、再び人生を楽しむことができるはずです！

Tue 14 February 2023 | Beck Robertson

この冬、三大流行病にかからないために、健康な免疫システムをサポートする食事のコツをご紹介します。

Mon 26 December 2022 | Hannah de Gruchy

線維筋痛症は、痛みだけでなく、不眠、疲労、うつ、不安などを引き起こします。原因はまだ解明されておらず、決定的な治療法もありません。痛み止めや抗うつ剤が有効ですが、症状を抑えるためにご家庭でできることもあります。

Mon 17 October 2022 | Hannah de Gruchy

慢性的な疲労に打ち勝ち、エネルギーをアップさせるためのとっておきの方法を10個紹介します。慢性疲労症候群に悩まされている人も、もっと元気が欲しい人も、今から紹介する対処法を試せば人生をますます楽しめるようになるはずです。私たちが試行錯誤して得たヒントは、きっとあなたの疲れを癒し、元気にしてくれますよ！

Mon 03 October 2022 | Beck Robertson

有害な毒素を取り除くための簡単で効果的な10のステップに従うことで、健康と幸福を後押しし、よりエネルギーを高めることができます！毒素は毒であり、それら体に蓄積された場合に炎症を引き起こします。毒素はできるだけ頻繁に排出することが重要です。そこで、毒素を体外に排出するのに役立つ、とっておきの方法を10個にまとめました。

Mon 22 August 2022 | Beck Robertson

過敏性腸症候群の改善策を10個知り、膨満感や痙攣などの不快なIBS症状を和らげましょう。IBSは世界中の多くの人が経験している病気ですが、長年苦しんでいる人でも、何か改善できることがあるはずです。IBSの症状を抑えるためのとっておきの方法を10個紹介します！

Sun 24 February 2019 | Beck Robertson